Kurser

Kurser og retreats

Betaling Via Bank eller Mobilepay - Se kontakt side


Tilmelding via info@yogabaghuset.dk

Yin yoga, åndedræt og meditation

395 Kr,-

Ro og væren


Yin er en meditativ yogaform som udføres med stort nærvær og egenomsorg. I løbet af workshoppen, vil du blive ført gennem et langt yin yoga program, du bliver guidet ind i meditation og gennem åndedræts øvelser (pranayama). I den sidste del af workshoppen får du lov til at hvile og suge den næring og energi til dig, som yoga, meditation og pranayama har bygget op. Du får her lov til at hvile i en restorativ stilling. Det er en workshop som trækker dit sind indad og skaber rum til ro og væren. To pladser tilbage.

Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:02.03.2024

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 12:30:00

Tre dage med yoga, fællesskab og naturoplevelser

4195 Kr,-

Forårsretreat på Kirsebærgården 3-5 maj 2024


Tag en weekend ud af kalenderen og forkæl dig selv med yoga, meditation, vandreture, afslapning og lækker vegetarisk mad. Vi skal være på Kirsebærgården i Odsherred og hele weekenden vil vi befinde os midt i en storslået natur. Yogaen vil veksle ml. yin, restorativ og blid hatha yoga. Der vil være meditation, pranayama/åndedrætsøvelser og yoganidra . Lørdag er der adgang til spa og sauna, og hvis vejret tillader det, tænder vi bål. Skriv for detaljeret program. Der er én ledig plads.

Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:3.5.2024

Tid Start:12:00:00

Tid Slut: 12:00:00

Yin, blid hatha og yoganidra

495 Kr,-

Energiboost - på Gotvedinstituttet


Søndag den 7. april inviteres du til fire timers energiboost, hvor du guides gennem sekvenser med både yin og blid hatha yoga, åndedrætsøvelser og yoganidra. I yin yogaen, vil vi skabe mere plads og frihed i kroppen, og give slip på de spændinger, der kan være opbygget gennem en travl hverdag. Når vi laver hatha yoga vil vi både lave små flow, liggende, siddende og stående stillinger, hvor fokus er på at løfte energien i krop og sind. Du bliver ført igennem åndedrætsøvelser og ind i "nidraland", hvor du hviler i en lang dybdeafspænding.

Underviser:Rikke Abel-Bache og Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:07/04/2024

Tid Start:09:00:00

Tid Slut: 13:00:00

Yogapraksis i dybden

1350 Kr,-

Klassisk yoga


På dette forløb vil vi gerne invitere dig med på en helt særlig, lille rejse som vi selv glæder os meget til. Vi vil dele nogle af de dybere lag af den klassiske yoga med dig, hvor timerne indledes med en helt klassisk hathatime med solhilsener og de kendte klassiske stillinger. Desuden har vi pranayama, meditation, mudras, chanting, yoga nidra med. Ikke det alt sammen hver gang, men fordelt ud over dagene. Første gang underviser vi begge to, og her har vi sat 2,5 time af. De øvrige dage bliver på 2 timer, og vi har fordelt dagene mellem os. Forløbet er for yogalærere såvel som andre erfarne yogier med lyst til at komme et lag dybere gennem yogaens teknikker. Datoer: 23/2+15/3+19/4+17/5. Pris ved tilmelding inden 31/12: 1.150 kr. Efter nytår: 1.350 kr. /Udsolgt

Underviser:Sussie Hayman Jensen og Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:23/02/2024

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 12:00:00

Yogapraksis i dybden

800 Kr,-

To dages yogapraksis - i dybden


Vi har fået ønsker fra flere om et alternativ til vores 4 gange fredag formiddage, fra folk som ikke har fri dér. Derfor er det en glæde, at vi nu kan udbyde en komprimeret udgave med nogenlunde samme indhold, som strækker sig over to dage: 5/4 kl. 15-18 og den 6/4 kl. 9:30-12:30 Her går vi i dybden med klassisk hathayoga, solhilsener, yoga nidra, pranayama, meditation, chanting og mudras. Du vil møde to undervisere som deler glæden ved de dybe praksisser, og som begge har mange års erfaring bag sig.

Underviser:Sussie Jensen og Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:05.04.2024

Tid Start:15:00:00

Tid Slut: 18:00:00