Kurser

Kurser og retreats

Betaling Via Bank eller Mobilepay - Se kontakt side


Tilmelding via info@yogabaghuset.dk

GRATIS PRØVETIME

0 Kr,-

Hatha yoga


Gratis prøvetimer i november og december måned i Hatha yoga onsdag kl. 18:50-20:20. Alle er velkomne - du behøver ikke at have prøvet yoga før, for at deltage. Tilmelding til: info@yogabaghuset.dk

Underviser:Helle Toubro Nielsen

Dato:06/11/2019

Tid Start:18:50:00

Tid Slut: 20:20:00

URBAN RETREAT

1750 Kr,-

Tag en pause midt i byens puls


Et Urban retreat er en tilbagetrækning midt i dit eget liv. Her bliver du i din hverdag, samtidig med at du tager væk. Det er både en unik mulighed for fordybelse, indsigt og velvære samtidig med, at du får mere fokus og (gen)finder dit fodfæste i hverdagen. Gennem disse tre dage kommer du dybere i din yogapraksis. Programmet vil bestå af (med plads til overraskelser): Yin og hatha yoga, bindevævsmassage, meditation og åndedræts øvelser Tidspunkt: Fredag den 8 nov. kl 16-18.30, Lørdag den 9 nov. kl. 10-16 og Søndag den 10 nov. kl. 10-13. Pris: k. 1750,- inkl. frokost lørdag Eventet afholdes på Gotvedinstituttet på Frederiksberg

Underviser:Rikke Abel Bache og Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:08/11/2019

Tid Start:16:00:00

Tid Slut: 13:00:00

JULE EVENT

475 Kr,-

Energi boost


Fire timers energiboost, hvor du guides gennem sekvenser med både yin og hatha yoga, åndedrætsøvelser og guidet meditation. Igennem yin yogaens dybe stræk, vil vi skabe mere plads og frihed i kroppen, og give slip på de spændinger, der kan være opbygget gennem en travl hverdag. Vi vil både fordybe os i hatha yogaens kraftfulde stående stillinger, hvor fokus vil være på åndedrættet i stillingerne. Du bliver også guidet ind i klassiske yogastillinger, hvor fokus er på at løfte energien i krop og sind. Du bliver ført igennem åndedrætsøvelser og ind i meditation. Pris: 475 kr. inkl. snack. Tilmelder to personer sig samtidig er prisen kr. 875,- (i stedet for kr. 950,-)

Underviser:Rikke Abel-Bache og Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:01/12/2019

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 14:00:00

LYSMEDITATION OG YIN YOGA

400 Kr,-

Lys i mørket [Udsolgt]


I tiden frem til vintersolhverv bliver dagene mørkere og lyset kan blive en savnet ven i vores hverdag. På denne workshop vil vi lave en klassisk lys meditation (i øvelsen tratak) hvor vi vil opløse mørket for en stund. Vi giver vores krop og sind ekstra omsorg og næring gennem yin yoga og meditation. Efter workshoppen serveres the og julegodter.

Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:13/12/2019

Tid Start:16:00:00

Tid Slut: 19:00:00

EN NY START

700 Kr,-

FARVEL 2019 - VELKOMMEN 2020 [Udsolgt]


Blot fire dage inde i det nye år vil vi mødes og bruge en dag på yoga, meditation, åndedræt og refleksion. Du inviteres til at skabe en ny, frisk intension for året der ligger helt åbent foran dig. I løbet af lørdagen vil du blive guidet gennem et yoga program, hvor vi hilser det nye år velkomment, både gennem solhilsner og kraftfulde stående stillinger. Som supplement til denne mere dynamiske yogapraksis, vil vi dvæle i yin yogaens langsomme og dybe stræk – og til sidst lader vi krop og sind restituere i restorative, genopbyggende, yogastillinger. Vi slutter dagen med en lang, nærende yoganidra. Ca. midtvejs vil der være en frokostpause. Hele dagen vil der være te på kanden og forskellige snacks.

Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:04/01/2020

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 16:00:00

Energi, velvære, fordybelse

475 Kr,-

ENERGI BOOST


Fire timers energiboost, hvor du guides gennem sekvenser med både yin og hatha yoga, åndedrætsøvelser og guidet meditation. Igennem yin yogaens dybe stræk, vil vi skabe mere plads og frihed i kroppen, og give slip på de spændinger, der kan være opbygget gennem en travl hverdag. Vi vil både fordybe os i hatha yogaens kraftfulde stående stillinger, hvor fokus vil være på åndedrættet i stillingerne. Du bliver også guidet ind i klassiske yogastillinger, hvor fokus er på at løfte energien i krop og sind. Du bliver ført igennem åndedrætsøvelser og ind i meditation. Pris: 475 kr. inkl. snack.

Underviser:Rikke Abel Bache og Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:08/03/2020

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 14:00:00

Workshop 3 timer

400 Kr,-

Yin og restorativ yoga


Denne workshop er en hyldest til langsomheden. I tre timer bliver du ført gennem et program som trin for trin fører dig dybere ned i en tilstand af hvile og stilhed. "I yin yogaen holder vi stillingerene og i restorative yoga lader vi os holde". Vi starter med yin yoga, hvor vi skaber mere plads og bevægefrihed i kroppen. Bagefter får du lov til at hvile i restorative stillinger, her skal du gøre… ingenting! Alle kan deltage på denne workshop. Max 10 deltagere.

Underviser:Hanneloa Rose Jørgensen

Dato:02/02/202010

Tid Start:10:00:00

Tid Slut: 13:00:00